miercuri, 16 septembrie, 2026

Alimentația și stilul de viață, esențiale în prevenirea durerilor abdominale la copii

Durerea abdominală reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic în rândul copiilor preșcolari și școlari. La Spitalul Județean de Urgență Buzău, medicii pediatri întâlnesc zilnic astfel de cazuri la micii pacienți. Gina Anica, medic primar pediatru la Spitalul Judetean Buzău, spune că majoritatea acestor dureri de burtă nu au o cauză organică. Medicul pediatru Gina Anica a mai subliniat că unele situații reprezintă urgențe chirurgicale, cum ar fi apendicita acută sau hernia inghinală. De asemenea, durerea abdominală poate fi un simptom al altor afecțiuni extradigestive. Pentru stabilirea...

Read more

Ghid complet: Ce înseamnă split-ul de antrenament și cum să alegi varianta ideală pentru tine

Sursa foto: pexels.com Structura antrenamentului este, de cele mai multe ori, factorul care face diferența între stagnare și progres vizibil. Termenul de „split” de antrenament se referă, în esență, la modul în care îți împarți exercițiile și grupele musculare pe parcursul unei săptămâni. Nu există o formulă universală, ci doar planul care se aliniază cu programul tău și cu viteza de recuperare a corpului tău. Alegerea unui split corect îți permite să gestionezi eficient volumul de muncă și să oferi fiecărui mușchi timpul necesar pentru refacere. Fără o organizare clară, riști...

Read more