vineri, 19 iulie, 2024

Stiloul și impactul său asupra dezvoltării sănătoase a creierului

Stiloul și impactul său asupra dezvoltării sănătoase a creierului

Facebook
Twitter
Email

Deși nu a trecut foarte multă vreme de când calculatorul era un obiect parcă desprins dintr-un film SF, astăzi trăim într-o lume digitală în care suntem înconjurați de telefoane smart, tablete și calculatoare și nici nu ne mai putem închipui viața fără aceste gadgeturi. Apuse sunt vremurile în care te așezai la birou, puneai mâna pe un stilou și pe o foaie de hârtie și scriai o scrisoare sau îți luai notițe în timp ce citeai o carte. Calculatorul, tableta, telefonul și internetul au înlocuit, printre multe altele, scrisul de mână, scrisoarea și poșta, cu atât de mare succes încât nu poți să nu te întrebi la ce îți mai folosește un stilou.

Deși nu a trecut foarte multă vreme de când calculatorul era un obiect parcă desprins dintr-un film SF, astăzi trăim într-o lume digitală în care suntem înconjurați de telefoane smart, tablete și calculatoare și nici nu ne mai putem închipui viața fără aceste gadgeturi. Apuse sunt vremurile în care te așezai la birou, puneai mâna pe un stilou și pe o foaie de hârtie și scriai o scrisoare sau îți luai notițe în timp ce citeai o carte. Calculatorul, tableta, telefonul și internetul au înlocuit, printre multe altele, scrisul de mână, scrisoarea și poșta, cu atât de mare succes încât nu poți să nu te întrebi la ce îți mai folosește un stilou.

De ce să folosim stiloul

Dincolo de emoția pe care textul scris de mână o transmite, scrierea cu stiloul are și avantaje de natură practică. Înlăturarea stiloului sau a oricărui instrument de scris și înlocuirea lui cu un laptop, o tabletă sau un telefon, provoacă ceea ce se cheamă “amnezie digitală.”

Amnezia digitală este un fenomen modern și este ceva ce fiecare dintre noi experimentează zilnic. Câți dintre noi își mai amintesc zilele de naștere ale apropiaților, numere de telefon sau aniversări? Toate aceste informații sunt stocate în memoria telefonului. Asadar, deși nu este o afecțiune recunoscută oficial în lumea oamenilor de știință, există cercetători care vorbesc despre amnezie digitală ca fiind procesul prin care uiți informațiile pe care le-ai încredințat memoriei “gadgetului” pe care îl folosești. Aceeași cercetători susțin că amnezia digitală se traduce în mai puține conexiuni între neuronii din creier și contribuie la stagnarea dezvoltării acestuia.

Stiloul este un instrument care te poate ajuta să îți menții memoria activă și are strânsă legătură cu un anume tip de memorie: memoria chinestezică.

Memoria chinestezică sau procedurală, spre deosebire de memoria auditivă și cea vizuală, este tipul de memorie responsabil cu “a ști cum” și se bazează pe repetarea unei acțiuni fizice și pe simțul tactil. Exemple unde memoria chinestezică este implicată sunt: învățarea unui instrument, șofatul, pictura, desenul, etc.

Deși doar 5% din populația lumii se bazează pe acest tip de memorie pentru a asimila și reține noțiuni noi sau dificile, există metode de învățare chinestezică la care mulți dintre noi apelează cu succes pentru a memora informații și a performa cu succes.

Un exemplu de învățare chinestezică este scrisul cu stiloul. Poți avea dificultăți în a învăța doar ascultând un curs însă scriind ideile principale pe o coală de hârtie, informația va fi memorată mult mai ușor. Mulți dintre cei ce studiază pentru examene vor scrie aceeași noțiune de mai multe ori, învățând prin repetiție.

Anumite studii arată ca cei care își iau notițe pe hârtie în timpul unui curs, rețin mult mai ușor decât cei care nu o fac. Un motiv este acela că scrisul de mână este mai lent decât vorbirea iar cei ce scriu trebuie să discearnă esențialul pentru a putea ține pasul cu vorbitorul. Astfel, selectând și notând doar informațiile importante, reținem noțiunile chiar dacă nu mai recitim notițele. La polul opus, cei ce își notează informațiile tastând pe un laptop nu fac decât să transcrie și nu reușesc să le rețină, fiind nevoiți să revină asupra lor.

Scrisul de mână promovează și dezvoltarea cognitivă. Un exemplu concret este situația în care copii învață să scrie. Scrierea este un proces complex care implică ambele emisfere cerebrale și prin scriere copii își dezvoltă printre altele și abilitățile motorii. Tot scrisul de mână promovează și creativitatea. Chiar și astăzi, scriitori celebri cum este J.K. Rowling, autoarea seriei Harry Potter, preferă să își scrie romanele “ca pe vremuri”, folosind un stilou sau un pix și hârtie. In plus, scrisul de mână are un impact pozitiv și direct asupra limbajului și a gândirii critice, influențează capacitatea de concentrare și atenția, dezvoltă coordonarea ochi-mână și multe altele. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care este recomandat să scriem de mână cel puțin 15 minute pe zi.

Scrisul de mână nu este un vestigiu al unor vremuri de mult apuse ci este o necesitate pentru dezvoltarea armonioasă a creierului și pentru păstrarea sănătății acestuia. Nu trebuie să renunțăm la calculatoare sau telefoane însă este benefic pentru fiecare dintre noi ca măcar din când în când să luăm un stilou și să scriem câte ceva pe o foaie de hârtie: o listă de cumpărături, un jurnal, un eseu sau, de ce nu, o scrisoare.

Sursa foto: pexels.com

 

Informaţiile publicate pe site-ul stiridebuzau.ro pot fi preluate, în conformitate cu legislația aplicabilă, doar în limita a 150 de caractere, cu citarea sursei.